Was tun bei Stress? – 147 Rat auf Draht https://www.rataufdraht.at/themenubersicht/personliches/was-tun-bei-stress
Stress in der Schule? Stress in der Arbeit? Freizeitstress? Was hilft, wenn es dir zuviel wird?
Oft hilft auch eine bessere Einteilung, um mehr Zeit für sich zu finden.