Digital Detox und Dopaminfasten: Das bringt der Verzicht aufs Smartphone und Social Media – handysektor https://www.handysektor.de/artikel/digital-detox-und-dopaminfasten-das-bringt-der-verzicht-aufs-smartphone-und-social-media
Neujahresvorsatz gesucht? Wie wäre es mit einem Digital Detox oder Dopaminfasten? Dabei verzichtest du bewusst für eine Zeit auf bestimmte Geräte, wie dein Handy, oder Social Media Apps.
Das Ziel ist es, wieder mehr Freude an „alltäglichen“ Dingen zu haben und aufmerksamer
