Was ist „normaler“ Schlaf? | Gesundheitsinformation.de https://www.gesundheitsinformation.de/was-ist-normaler-schlaf.html
Einen guten Schlaf hat, wer leicht einschläft, während der Nacht nicht wieder ganz wach wird, nicht zu früh aufwacht und sich morgens erholt fühlt.
So brauchen Kleinkinder viel mehr Schlaf als ältere Kinder und Erwachsene.
