Dein Suchergebnis zum Thema: mehr

Fit for Fire -Erste Erfahrungen eines Couchpotatoes beim Feuerwehrsport – Freiwillige Feuerwehr Hamburg

https://www.feuerwehr-hamburg.de/2008/01/fit-for-fire-erste-erfahrungen-eines-couchpotatoes-beim-feuerwehrsport/

Durchhalten und Zähne zusammenkneifen……. Hände weiter oben halten…..,,, ich spüre plötzlich Muskeln in meinem Körper von denen ich bis eben nicht wusste, dass ich sie überhaupt habe.
Langsam bin ich aus der Puste……. die Muskeln schmerzen, ……. ich kann nicht mehr und