Je vielseitiger du dich bewegst und Sport treibst, desto besser! Denn jede Bewegungs- und Sportart stärkt andere Bereiche deines Körpers.
Gelegentlicher Konsum Kiffende ohne Bedenken Kiffende mit Bedenken Kein Kiffen mehr
Wenn dein BMI knapp an der Grenze zum Über- oder Untergewicht ist, solltest du versuchen, weder weiter zuzunehmen oder weiter abzunehmen.
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Wer raucht, hat ein erhöhtes Risiko, an Krebs zu erkranken, weil es im Zigarettenrauch 90 krebserregende Stoffe hat.
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Die meisten rauchenden Erwachsenen bereuen es, damit angefangen zu haben. Spricht mit ihnen, um aus ihren Fehlern zu lernen.
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in meiner Beziehung ein Ich weiss von Gewalt in einer Beziehung Ich möchte mehr
Wichtig ist aber auch, dass du aus eigener Überzeugung keinen oder wenig Alkohol trinkst.
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Die Lebensmittelpyramide hilft bei einer gesunden Ernährung, indem sie zeigt, welche Lebensmittel häufig und welche selten verzehrt werden sollten.
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Leichte Zigaretten sind genauso schädlich wie die normalen.
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Verwandeln Sie den Raum in ein Leiterspiel und bilden Sie drei Gruppen. Jede Gruppe löst Aufgaben, um ihre Avatare auf dem Spielbrett vorwärts zu bewegen.
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