Lesetipp: „Sitzgymnastik für zu Hause“ https://www.dosb.de/aktuelles/news/detail/sitzgymnastik-fuer-zu-hause
Wie man im Sitzen aktiv sein kann und das Risiko für nichtübertragbare Krankheiten reduzieren kann, beschreibt Tin Pfitzner in „Sitzgymnastik für zu Hause“.
Tatsächlich ist die Studienlage eindeutig: Je länger und je mehr Zeit wir am Tag