BIÖG-Mediathek: Übung für die Beine – Heben aus tiefer Position https://www.bioeg.de/mediathek/themen/gesund-und-aktiv-aelter-werden/v/?tx_wwbzgaavmedien_fe3%5Bavmedia%5D=77&cHash=11ad6f0ba0fa93ae7c3b45ad0f85a74b
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