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Challenges zum Jahresbeginn – webhelm

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Der Jahresbeginn steht traditionell im Zeichen eines Neuanfangs. Besonders auf Social-Media-Angeboten wie TikTok und Instagram möchten Nutzer*innen das neue Jahr mit veränderten Gewohnheiten starten und ihre Erfolge teilen. Zahlreiche Challenges, die zu einem gesünderen und bewussteren Lebensstil motivieren sollen, verbreiten sich daher gerade besonders häufig.
Challenges können dabei helfen, sich dafür ohne schlechtes Gewissen mehr Zeit zu

Overblocking – webhelm

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Von Overblocking wird gesprochen, wenn Inhalte im Netz für Nutzende verborgen werden, obwohl sie gegen keine Regeln verstoßen. Grund dafür ist meist eine Filtersoftware, die von Algorithmen gesteuert wird und bestimmte Inhalte als vermeintlich bedenklich einstuft. 
Wie eine aktuelle Recherche zeigt, werden aber weit mehr Inhalte für junge Nutzer

Abschalten und Entspannen: Meditations-Apps für Kinder – webhelm

https://webhelm.de/abschalten-und-entspannen-meditations-apps-fuer-kinder/

Achtsamkeits- und Medidationsübungen können helfen, einen Moment der Entspannung im stressigen Alltag zu finden und langfristig die Zufriedenheit zu verbessern. Achtsamkeit kann von Menschen in jedem Alter ausgeübt werden. Meditation und Achtsamkeitsübungen haben längst digitale Welt erobert und können deshalb nicht nur von Zuhause sondern mit Kopfhörern auch an anderen Orten durchgeführt werden.  
15.01.24 Achtsamkeit und mentale Gesundheit gewinnen in der heutigen Zeit immer mehr