Wie kann ich mich im Alltag mehr bewegen? | Prof. Ingo Froböse | Stiftung Gesundheitswissen https://www.stiftung-gesundheitswissen.de/mediathek/videos/adipositas/wie-kann-ich-mich-im-alltag-mehr-bewegen
Ob im Büro oder Zuhause – wir zeigen, wie Sie kleine Bewegungseinheiten in Ihrem Alltag unterbringen. Und verraten, wie viel Bewegung wir täglich brauchen.
Wenn man das tut, trainiert man nicht nur Muskeln, man sieht auch gut aus.