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Wie viel Salz ist für den Körper zu viel? | Interview mit Prof. Dr. Ulrich Wenzel | Stiftung Gesundheitswissen

https://www.stiftung-gesundheitswissen.de/mediathek/videos/kompetenz-gesundheit/wie-viel-salz-ist-fuer-den-koerper-zu-viel-interview-mit-prof

Salz in kleinen Mengen zu konsumieren, ist nicht schädlich, sondern sogar lebensnotwendig. Aber ab welcher Menge Salz wird es gefährlich und wie beeinflusst Salz den Blutdruck? Prof. Dr. Ulrich Wenzel klärt auf.
Darüber hinaus wisse man heute auch, dass Salz unser Immunsystem und das Mikrobiom

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Stressfaktoren erkennen: So kann ein Stresstagebuch helfen | Stiftung Gesundheitswissen

https://www.stiftung-gesundheitswissen.de/mediathek/videos/stress/so-kann-ein-stresstagebuch-helfen

Um besser mit Stress umgehen und ihn vielleicht sogar zukünftig vermeiden zu können, ist es wichtig, genau zu wissen, woher der Stress kommt und wann er auftritt. Um das herauszufinden kann ein Stresstagebuch helfen, wie Prof. Dr. Anette Kersting, Direktorin der Klinik und Poliklinik für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie der Universitätsklinik Leipzig, erklärt.
Und dann auf einer Skala zwischen 1 und 10 einzuschätzen, wie ausgeprägt man den

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