Wie viel Bewegung brauche ich? https://www.stiftung-gesundheitswissen.de/bewegung-sport/wie-viel-bewegung-brauche-ich
Wie viel Sport ist gesund und wie messe ich das? Wie Sie einschätzen können, ob Sie sich genügend bewegen.
Bewegt man sich mehr oder mit höherer Intensität, kann man noch mehr für seine Gesundheit
