Sie tun sich schwer, die Sportschuhe zu schnüren? Dann kann es sich lohnen, die eigenen Ausreden mal genauer anzuschauen.
Letztendlich erkennt man seine Barrieren ja daran, dass man sich nicht aufraffen
Die Diagnose Diabetes Typ 2 kommt oft unerwartet. Wie sie mit der „Zuckerkrankheit“ umgehen lernen und wo Sie Hilfsangebote finden.
Man muss jetzt mit dieser Diagnose erstmal zurechtkommen, man muss sie verarbeiten
Wie kann ich mich vor Hitze schützen?
Wenn man stark schwitzt auch mehr.
Wer sich richtig anstrengt, kann schon mal aus der Puste kommen. Denn das Herz muss unter Anstrengung stärker pumpen, um den Körper mit ausreichend Sauerstoff zu versorgen. Wenn aber auch leichte Tätigkeiten den Körper stark belasten oder Beschwerden wie Brustschmerzen hinzukommen, kann eine ernste Erkrankung dahinterstecken, z. B. die koronare Herzkrankheit, kurz KHK.
Das spürt man vor allem bei Anstrengung oder Stress.
Als das Treppensteigen für sie zu anstrengend wurde, reichte Chantal Thelen das Dasein als Couch-Potato. Heute trainiert sie fast täglich. Wie sie das geschafft hat, verrät sie in diesem Film.
Der Alltag schleicht sich ein und man verliert irgendwie die sportliche Aktivität
Ob wir uns krank oder gesund fühlen, wird nicht nur von körperlichen Ursachen bestimmt. Wie verschiedene Faktoren zusammenspielen.
So dachte man früher über Krankheit und Gesundheit.
Was Sie bedenken sollten, wenn Sie sich für eine Kniegelenkersatz-Operation entscheiden: ein Überblick.
Das ist ein großer Eingriff und das muss man natürlich dann im Freundes- und Bekanntenkreis
Sollte ich eher Kraft oder mehr Ausdauer trainieren – und was macht eigentlich den Unterschied? Prof. Dr. Lars Donath empfiehlt und erklärt beides.
Man sollte aus meiner Sicht im gesundheitssportlichen Bereich nicht zu einseitig
Ist es nur Vergesslichkeit oder schon Demenz? Das ist oft nicht sicher zu beantworten. Welche Untersuchungen Klarheit bringen können.
und denken: ‚Naja, der wirkt doch eigentlich sehr fit und ganz normal‘, dann muss man
Der Verlauf von Diabetes kann durch den Lebensstil beeinflusst werden. Gesunde Ernährung, Bewegung im Alltag – all das kann helfen, erhöhte Blutzuckerwerte ohne Medikamente zu senken.
Aber wenn man sich lange nicht mehr bewegt hat und man vielleicht auch durchs Übergewicht
