Erfahren Sie hier, mit welchen Dehnübungen Sie Ihre Flexibilität und Ihr Wohlbefinden steigern können.
Es gibt verschiedene Arten, wie man den Übungen ausführen kann.
Die Diagnose Demenz wirft viele Fragen auf – nicht nur bei den Betroffenen, sondern auch bei ihren Angehörigen. Hier finden Sie Tipps zur Betreuung und Anlaufstellen, die Unterstützung anbieten.
Da muss man einen guten Weg finden.
Wie wirkt sich die Diagnose Angststörung auf den Alltag aus? So gehen Betroffene mit der Erkrankung um.
das Gefühl hatte man verliert die Kontrolle.
Erfolglose Rauchstopp-Versuche können frustrieren. Müssen sie aber nicht! So können Sie Ihren Frust positiv nutzen.
Und ganz oft ist es so, dass man da die eigenen Hürden nicht so richtig erkannt hat
Hypertonie und Ernährung. Wie reduziere ich meinen Salzkonsum und wie viel Salz ist erlaubt?
Die Salzreduktion kann man nicht als solches pauschal abhandeln, sondern man sollte
Wie finde ich die Motivation, Sport zu treiben und wie bleibe ich motiviert? Tipps und Strategien.
Doch es gibt ein paar Tricks, wie man ihn überlistet.
Sie tun sich schwer, die Sportschuhe zu schnüren? Dann kann es sich lohnen, die eigenen Ausreden mal genauer anzuschauen.
Letztendlich erkennt man seine Barrieren ja daran, dass man sich nicht aufraffen
Die Schulinitiative „Pausenlos gesund“ möchte eine Lücke in der Gesundheitsbildung bei Jugendlichen schließen. Wie das funktioniert, zeigt unser Film.
Wie funktioniert das Gesundheitssystem, welche Rechte hat man als Patient oder wie
Viele RaucherInnen möchten aufhören und viele versuchen es natürlich auch spontan. Besser ist es aus unserer Sicht, wenn wir es ein bisschen vorbereiten!
Es ist wichtig, dieses verbindliche Datum zu nehmen, dass man dann vielleicht auch
Die Diagnose Diabetes Typ 2 kommt oft unerwartet. Wie sie mit der „Zuckerkrankheit“ umgehen lernen und wo Sie Hilfsangebote finden.
Man muss jetzt mit dieser Diagnose erstmal zurechtkommen, man muss sie verarbeiten
