Wie vermeidet man Rückfälle? – Was kann man selbst tun, um langfristig Nichtraucher zu bleiben?
Viele haben geraucht und dann denkt man: Okay, man gehört dazu – man raucht auch.
Eine Grippe tritt meist plötzlich auf. An welchen Symptomen Sie sie erkennen und wie Sie sich vor einer Infektion schützen können.
Man nennt die Grippe deshalb auch saisonale Influenza.
Es gibt verschiedene Anzeichen dafür, dass man von einem Schlafmittel abhängig ist – Welche das sind und an wen man sich wenden kann, lesen Sie hier.
♡ Es gibt verschiedene Anzeichen dafür, dass man von einem Schlafmittel abhängig
Ob Adipositas vorliegt oder nicht, lässt sich durch den BMI-Wert feststellen. Wie Sie ihn berechnen und welche weiteren Verfahren es gibt, erfahren Sie hier.
Wie kann man Adipositas anhand des BMI-Werts erkennen?
Stress sollte man gut bewältigen. Wir zeigen Strategien zum Stressabbau.
Andauernder Stress trägt dazu bei, dass man krank wird.
Wer kann helfen, wenn man abhängig von Schlafmitteln ist? – Und was kann man tun, wenn die Schlafprobleme zurückkehren?
Ansprechpartnerinnen und -partner: Hausärztinnen und -ärzte In der Hausarztpraxis kann man
Aber wird man wirklich gesünder, wenn man Quinoa- oder Hirse-Produkte isst?
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Wann spricht man von Alkoholsucht? Welche Risikofaktoren gibt es?
Woran erkennt man Alkoholabhängigkeit?
Und wie kann man sie einfach im Alltag umsetzen?
Je nachdem, wen man fragt, gehen Ernährungsempfehlungen weit auseinander.
Eine gesunde Ernährung beginnt mit dem richtigen Einkauf. Doch Marketing-Tricks und Mogelpackungen verführen oft zu eher ungesunden Lebensmitteln. So treffen Sie im Supermarkt eine gesunde Wahl.
Was ist der Nutri-Score und wie liest man ihn?
