Yoga in Schule und Unterricht – Lehrer-Online https://www.lehrer-online.de/unterricht/grundschule/sport-und-bewegung/artikel/fa/yoga-in-schule-und-unterricht/
Dieser Artikel fasst körperliche und geistige Effekte zusammen und zeigt auf, wo und wie Yoga-Übungen in den Schul- und Unterrichtsalltag integriert werden können.
Übt man diese Konzentration jeden Tag, gelangt man irgendwann auch ohne die Hinzunahme