Was besagt das Verhältnis von Omega-6- zu Omega3-Fettsäuren in der Ernährung? https://www.jedes-essen-zaehlt.de/omega-6-zu-omega-3-fettsaeuren.html
Omega-6- und Omega-3-Fettsäuren sind mehrfach ungesättigte Fettsäuren, die wichtige Aufgaben erfüllen.
Dazu muss man wissen: In Fisch stecken Omega-3-Fettsäuren in ihrer biologisch wirksamsten