Muskelentspannung nach Jacobson | Gesundheitsinformation.de https://www.gesundheitsinformation.de/glossar/muskelentspannung-nach-jacobson.html
Bei dieser Technik legt oder setzt man sich bequem hin und konzentriert sich in einer – bestimmten Reihenfolge auf einzelne Muskelpartien: Zunächst spannt man sie für eine
Bei dieser Technik legt oder setzt man sich bequem hin und konzentriert sich in einer