Intervallfasten: durch Esspausen abnehmen | EDEKA https://www.edeka.de/ernaehrung/spezielle-ernaehrung/abnehmen-und-fasten/intervallfasten.jsp
Abnehmen, ohne zu hungern. Das soll mit längeren Esspausen gelingen. Lesen Sie, wie das Intervallfasten funktioniert und welche Fehler Sie vermeiden sollten.
Strengere Vorgaben, was man zu sich nehmen sollte, findet man bei der Schlank im