Flugangst schränkt Menschen in ihren Reisemöglichkeiten ein, lässt sich aber oft bewältigen. Bei starken Ängsten hilft eine Verhaltenstherapie.
. © iStock / urbazon Inhalte im Überblick Was versteht man unter Flugangst?
In gewissem Maße ist Stress gut für uns. Chronischer Stress ist jedoch ungesund. Wie Sie mit ihm umgehen können, verrät ein Experte.
Mit welchen Maßnahmen man ihm begegnen kann, verrät ein Experte. © AOK Inhalte im
Es schont die Umwelt und den Geldbeutel: Wasser sparen ist wichtig. Neun Tipps, wie Sie Ihren Wasserverbrauch im Alltag reduzieren können.
Man kalkulierte rund 200 Liter pro Person und Tag, was weit über dem aktuellen Verbrauch
In vielen Bereichen hat sich Nachhaltigkeit bereits bewährt. Mit ein paar Tipps ist auch nachhaltiges Wohnen ganz einfach.
Besonders effektiv in puncto Nachhaltigkeit sind die Entscheidungen, die man bereits
Aus pflanzlichen Rohstoffen, wie Kräutern und Zwiebeln, lässt sich Hustensaft ganz einfach selbst machen.
Und wenn ja – was sollte drin sein und wie stellt man ihn her?
Viele Menschen wissen gar nicht, dass sie das Tourette-Syndrom haben. Was also ist Tourette – und wo liegen die Ursachen?
Wie kann man sich die motorischen Tics vorstellen?
Die Klimakrise und ihre Folgen lösen bei vielen Menschen Klimaangst aus. So können Sie lernen, mit Ihren Sorgen umzugehen.
Im Interview erzählt er, was man unter Klimaangst versteht und wie wir damit umgehen
Wer den Fleischkonsum reduziert und mit dem Rad zur Arbeit fährt, schützt das Klima. Doch nicht nur das: Das persönliche Risiko für Erkrankungen sinkt.
Das konnte man besonders gut an einer Hitzewelle in Russland beobachten.
Oft bleibt beim Kochen Reis übrig, aus dem sich noch leckere Gerichte zaubern lassen. Hier finden Sie Tipps zur Lagerung und drei Rezepte.
Aber wie lange hält er sich und was kann man damit anfangen?
Gesunde Lebensmittel sind teuer, Fertigprodukte günstiger? Keineswegs! Mit diesen Tipps wird der Geldbeutel geschmälert – nicht die Gesundheit.
© iStock / vgajic Inhalte im Überblick Günstig einkaufen: Darauf sollte man achten
