Das sind die besten Sportübungen für ein effektives Training zu Hause. So kommen Sie auch ohne Fitnessstudio schnell in Form.
© iStock / undrey Mit Trizeps-Dips kann man auch Zuhause ein effektives Armtraining
Wer hin und wieder Videospiele spielt, verbessert seine Feinmotorik, sein Gedächtnis und seinen räumlichen Orientierungssinn, so der Experte Prof. Dr. Jürgen Gallinat.
Warum setzt man Videospiele in der Psychiatrie ein?
Gegrillt, gefüllt, gedünstet – und süß. Für Zucchini gibt es jede Menge abwechslungsreiche Rezepte – und sie sind gesund!
In ihrem Ausmaß können Zucchini es durchaus mit Kürbissen aufnehmen – wenn man sie
Erlebe mit Jolinchen, wie spannend der Wald ist. Hier gibt es coole Experimente und Waldwissen von WWF Junior und Jolinchen.
Diese Frucht trifft man allerdings weniger im Wald.
Spinning ist ein perfektes Ausdauertraining, um den Körper auf vielfältige Weise fit zu halten. Sieben Gründe, um mit dem Indoor-Cycling anzufangen.
Welche Ausrüstung benötigt man zum Spinning?
Menschen mit Fructoseintoleranz fragen sich oft, was sie noch essen dürfen und was nicht. So finden Sie heraus, was Sie vertragen.
Woran merkt man, dass man eine Fructoseintoleranz hat?
Jeder weiß: Sport ist gesund. Trotzdem bewegen sich die Menschen in Deutschland zu wenig. Ein Experte gibt Tipps, wie sich das in Zukunft ändern kann.
Wie geht man mit einem Rückschlag durch Verletzung um?
Padel gilt als hipper und spaßiger als klassisches Tennis. Die Anleihen beim Squash sind unübersehbar.
Wo kann man Padel spielen und was kostet es? Wie gesund ist Padel?
Bei einer Verstopfung greifen manche schnell zu Abführmitteln. Falsche Anwendung oder ein Laxanzienabusus sind jedoch schädlich für den Körper.
Wann darf man Abführmittel einnehmen?
Ein nachhaltiger Alltag kann herausfordernd sein – erst recht mit Nachwuchs. Mit diesen Tipps wird Ihr Familienleben umweltschonender.
Hat man allerdings erst einmal als Familie zusammengefunden, wird schnell klar: Im
