Dein Suchergebnis zum Thema: man
Selen – unverzichtbar fürs Immunsystem https://www.aok.de/pk/magazin/ernaehrung/vitamine/selen-unverzichtbar-fuers-immunsystem/
Welche Folgen ein Mangel haben kann und wie man diesem vorbeugt.
Kefir: fermentiert und gesund https://www.aok.de/pk/magazin/ernaehrung/gesunde-ernaehrung/kefir-fermentiert-und-gesund/
In Russland und Zentralasien schwört man auf die gesunde Wirkung von Kefir.
Kohlrabi: Eine tolle Knolle https://www.aok.de/pk/magazin/ernaehrung/lebensmittel/kohlrabi-eine-tolle-knolle/
Wie gesund ist Kohlrabi, wie lagert man ihn richtig und welche Rezepte gibt es?
Die Heilkraft der geschriebenen Worte https://www.aok.de/pk/magazin/wohlbefinden/selbstbewusstsein/die-heilkraft-der-geschriebenen-worte/
Wer über seine eigenen Gedankenwelt schreibt, tut auch seiner seelischen Gesundheit etwas Gutes. Wie das funktioniert, erfahren Sie hier.
, wenn man dazu Lust hat.
Zu welcher Zeit ist das Sporttraining am effektivsten? https://www.aok.de/pk/magazin/sport/workout/zu-welcher-zeit-ist-das-sporttraining-am-effektivsten/
Hat die biologische Uhr gar keinen Einfluss auf den Fitnesserfolg? Wann das Training am effektivsten ist.
Workout Zu welcher Tageszeit sollte man am besten trainieren?
Der perfekte Wellnesstag zu Hause – 7 Tipps https://www.aok.de/pk/magazin/wohlbefinden/entspannung/wellness-fuer-zu-hause-wie-man-richtig-entspannt/
Bei Wellness denken viele immer noch an Thermen, Massagen und Gesichtsbehandlungen. Dabei ist Wellness so viel mehr und passt einfach in den Alltag.
Suchen MagazinWohlbefindenEntspannungWellness für zu Hause: Wie man richtig entspannt
Obst- und Gemüseschalen: essen oder auf den Kompost? https://www.aok.de/pk/magazin/ernaehrung/obstgemuese/obst-und-gemueseschalen-essen-oder-auf-den-kompost/
Die Schalen vieler Obst- und Gemüsesorten können Sie mitessen – oder ein neues Gericht aus ihnen zaubern. Andere sollten Sie lieber meiden.
Gemüseschalen: Welche Sorten kann man essen und welche lieber nicht?
Mit Gesichtsyoga gegen Falten https://www.aok.de/pk/magazin/sport/fitness/mit-gesichtsyoga-gegen-falten/
Zornesfalten, Schlupflider oder schlaffe Mundpartien – mit Gesichtsyoga trainieren sie diese Problemzonen und entspannen nebenbei ihren ganzen Körper
Wenn man nämlich stundenlang auf einen Bildschirm schaut, fordert man die Augen zu
Rückenschmerzen vorbeugen: Alltagstipps für die ganze Familie https://www.aok.de/pk/magazin/sport/rueckentraining/rueckenschmerzen-vorbeugen-alltagstipps-fuer-die-ganze-familie/
Rückenschmerzen vorbeugen: Erfahren Sie, wie Sie in jedem Alter Kreuzschmerzen vermeiden und langfristig vorbeugen.
Wie kann man den Alltag rückenfreundlich gestalten?