Freiheit und Naturerlebnis statt überfüllter Pisten? Dank Splitboard geht das auch für Snowboardfans! Ein Erfahrungsbericht über Winterfreuden mit Snowboard in den Tuxer Alpen.
Irgendwie ist das da draußen aber nicht wichtig, weil man die richtigen Klamotten
Bergsport ist auch für ältere Semester in vielerlei Hinsicht gesundheitsförderlich. Vorausgesetzt, sie beachten einige grundlegende Dinge.
Für den maximalen Puls gelten folgende Richtwerte, von denen man jeweils das Lebensalter
Karabiner, Seile, Helme, Klettersteigsets: Wie lang kannst du sie benutzen? Woran erkennst du Schäden und Verschleiß? Die DAV-Sicherheitsforschung informiert.
Das lernt man am besten, indem man sein Material immer wieder kritisch prüft und
Früher war Christoph Finkel internationaler Wettkampfkletterer und Klettertrainer, heute ist er erfolgreicher Holzkünstler.
Dann halt Kunstakademie, möglichst an einem Ort, wo man auch klettern kann.
Von der Entstehung über die Aussagekraft bis zu aktuellen Problemen: Was du schon immer über den Lawinenlagebericht (LLB) wissen wolltest.
„Oft denkt man, bei Gefahrenstufe 1 besteht keine Gefahr.
Bedrängnis wegen falscher Einschätzung von sich selbst oder anderen Gruppenmitgliedern in Bezug auf Kondition, Können, psychische Widerstandsfähigkeit.
kann, dass sich ein Gespräch weiterführen lässt, ohne außer Atem zu kommen, dass man
Was tun, wenn daheim kein Schnee kommt und die Sehnsucht nach Bewegung auf zwei schmalen Latten zu groß wird? Je nach Großwetterlage kann ein Wechsel auf die Alpensüdseite lohnen.
Der Winter 2019/2020 ist grün und man kann perfekt lang laufen und rennradeln, aber
Alles gegeben und dennoch kläglich gescheitert. Die Ursache ist schnell gefunden. Und in beiden Unterarmen schmerzhaft brennend zu spüren: „Einfach nicht genug Kraft!“ Stimmt das?
Während man konditionelle Defizite deutlich spürt, sind Schwächen in den anderen
Außergewöhnliche Momente und interessante Begegnungen schon bei der Anreise zur Bergtour? Die Öffentlichen machen’s möglich.
Weil man schlafen, aus dem Fenster schauen, lesen – kurz: Lebenszeit genießen kann
Können wir die Klimaerwärmung so begrenzen, dass künftige Generationen „gut“ leben können? Zum Versuch gibt es keine Alternative. Aber viele Schritte in eine bessere Zukunft.
Auch wenn man zweifeln mag: Zum „Versuchen wir’s einfach!
