Schon zwei bis fünf Zigaretten täglich erhöhen das Risiko für Herzinfarkt und Tod deutlich. Wenig zu rauchen ist nicht harmlos – jede Zigarette zählt.
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Rauchfrei durch die Weihnachtstage – Tipps für stressfreie Feiertage ohne Zigarette, neue Rituale entwickeln, Verlangen meistern und rauchfrei bleiben!
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Neue Studie: Rauchstopp rettet Leben, Herzinfarktrisiko bei KHK fast halbiert, Besonders wichtig im ersten Jahr nach Diagnose, Jetzt aufhören und profitieren!
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Weltweit steigen die Schlaganfall-Zahlen deutlich – viele könnten vermieden werden. Rauchstopp senkt das Risiko spürbar. Jetzt informieren und gesund bleiben!
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Psychische Belastung kann das Rauchverhalten von Jugendlichen beeinflussen. Eine Studie zeigt: Stress und Rauchen hängen oft zusammen. Mehr erfahren über Risikofaktoren und Prävention! (
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Studie: Nikotin & Cannabis in Musikvideos, Über 50 % der Clips zeigen Konsum, Besonders oft in Deutschrap-Videos, Milliarden Klicks trotz Jugendschutz
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Yoga kann beim Rauchstopp unterstützen: Studien zeigen positive Effekte auf Stress, Stimmung und Entzugsverlangen. Eine gute Ergänzung für den Weg in die Rauchfreiheit.
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Lungenkrebs früh erkennen: Ab 2026 übernimmt die Kasse das Screening für starke Raucher. Jetzt informieren und rechtzeitig handeln!
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Überblick zu Tabak-, Rauch- und Nikotinprodukten: Zigaretten, E-Zigarette (Vape), Shisha, Tabakerhitzer & mehr – mit Fakten zu Risiken und Nikotin.
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