Hier lassen sich Brötchenreste oder auch Brotreste wunderbar verwerten. Das ist nicht nur gut für die Umwelt, sondern schont auch den Geldbeutel.
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Gerade wer morgens lieber etwas herzhaftes essen möchte, bekommt hiermit eine leckere Alternative. Aber auch als gesunder Pausensnack eignet sich dieser Porridge gut, egal ob kalt oder warm.
Quelle Europa Universität Flensburg/IN FORM Projekt KlimaFood Das Rezept trägt das Logo
Mittlerweile gibt es tolle vegetarische Gyros- oder Kebab-Alternativen. Aber auch Feta, Falafel oder Halumni-Käse eignen sich für den selbstgemachten Döner.
. / Schule + Essen = Note 1 Das Rezept trägt das Logo „Empfohlen von IN FORM“.
Manchmal muss es etwas Süßes sein! Wunderbar warm und fruchtig süß mit einem Hauch Zimt – So schmeckt der Herbst besonders lecker, während wir uns an den Sommer zurück erinnern.
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Die eisenreiche Hirse sorgt dafür, dass die Suppe so schön cremig wird. Die Walnüsse im Topping liefern gesunde Omega-3-Fette, Kräuter und Zitrone viel Vitamin C.
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Eine fruchtige Süßspeise, die aus der deutschen Küche nicht wegzudenken ist.
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Sie wollen gesünder essen? Dann machen Sie das Gemüse zum Hauptstar des Gerichtes! Dieser raffinierte „Beilagen“-Salat zeigt, dass Gemüse nicht langweilig ist.
/Rezeptbroschüre „Lieblingsrezepte optimieren“ Das Rezept trägt das Logo „Empfohlen
Unsere Polenta ist ein aus Maisgrieß hergestellter fester Brei.
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Diese Suppe eignet sich wunderbar zur Verwertung von Gemüseresten im Kühlschrank. Gemüsesorten wie Brokkoli, Spinat, Erbsen, Blumen- oder Rosenkohl können auch als Tiefkühlvariante verwenden.
./ Rezeptbroschüre „Günstig und lecker durch die Woche“ Das Rezept trägt das Logo
Wraps oder Tortillas sind schnell zubereitet und mit den richtigen Zutaten gefüllt eine leckere und ausgewogene Snackmahlzeit.
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