Diese Linsenbällchen sind nicht nur sehr lecker, sondern auch wahre Proteinbomben.
. / Projekt Fit im Alter Das Rezept trägt das Logo „Empfohlen von IN FORM“.
Ein Eintopf mit Hühnerfleisch und reichlich Gemüse ist ein wärmendes Gericht zur kalten Jahreszeit.
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Sommerzeit ist Grillzeit und auch Gemüse kommt gut auf dem Grill an.
Kanal des BZfE@waswiressen Quelle Die Küchenpartie mit peb Das Rezept trägt das Logo
Hülsenfrüchten haben einen doppelten Nutzen: Sie liefern wertvolle Nährstoffe für unseren Körper und der Anbau trägt zur Bodengesundheit bei.
Quelle Verbraucherzentrale NRW / Klimafreundliche Rezepte Das Rezept trägt das Logo
Auch wenn die Brownies eine Süßigkeit und damit ein Extra bleiben, so sind diese hier die gesunde und leckere Variante! Denn die Bohnen bringen eine Extraportion Protein und Ballaststoffe mit.
Quelle IN FORM Das Rezept trägt das Logo „Empfohlen von IN FORM“.
Die Gemüsetarte lässt sich gut transportieren und bei Bedarf kurz erhitzen, schmeckt aber auch kalt. Polenta als Boden ist fettärmer als Teig und macht auf leichte Art satt.
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Viele verbinden Tofu eher mit einer laschen Angelegenheit. Aber Tofu ist so vielfältig und kann richtig zubereitet, sehr lecker sein.
Deutsche Gesellschaft für Ernährung /IN FORM Projekt Job&Fit Das Rezept trägt das Logo
Das Gericht hat einen hohen Gemüsanteil und entspricht mit 100 g weißem Fleisch pro Portion der DGE Empfehlung für eine Portionsgröße.
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Diese Küchlein aus Kichererbsenmehl treffen geschmacklich den Zeitgeist. Hülsenfrüchte werden immer beliebter. Das hat viele Gründe: Sie sind nährstoffreich, schonen das Klima und sind günstig.
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Dieses vegane Gericht ist nicht nur lecker, sondern liefert auch viele Nährstoffe – ideal für eine ausgewogene Ernährung!
Klimafreundliche Rezepte (das Rezept stammt vom BioGourmetClub in Köln) Das Rezept trägt das Logo
