Meintest du leben?
Egal aus welchem Grund du gestresst bist: Du kannst etwas dagegen tun! Auch wenn du noch nicht weisst, was.
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Welchen Einfluss haben Instagram, TikTok & Co. auf unsere Selbstwahrnehmung? Warum zeigen wir uns in sozialen Netzwerken immer nur von unserer besten Seite und gibt es überhaupt noch unbearbeitete Bilder?
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Ein hoher BMI bedeutet, dass du zu schwer oder sehr muskulös bist.
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Der BMI gilt für Leistungssportler / Bodybuilder nicht, weil er keine Aussage darüber macht, ob die Person übergewichtig oder sehr muskulös ist.
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Du verdienst immer Respekt, egal wie du aussiehst oder wie schwer du bist. Das ist ein Menschenrecht. Deshalb darfst du dir Hänseleien auch nicht gefallen lassen.
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Untergewicht kann auf eine Essstörung zurück zu führen sein, es kann jedoch auch auf andere Art entstehen.
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Wenn du es nicht schaffst, am Morgen zu frühstücken, ist das OK: Dann solltest du aber etwas trinken und später ein ausgiebiges Znüni zu dir nehmen.
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Jeder Mensch nimmt zu, wenn er mehr isst, als sein Körper verbraucht. Allerdings verbraucht nicht jeder Körper die gleiche Menge an Energie.
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Am meisten hilfst du deiner Freundin, wenn du für sie da bist und sie ernst nimmst. Aber lass dich auch nicht von ihrer Krankheit vereinnahmen.
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Deine Gedanken drehen sich ständig ums Essen bzw. Nichtessen, um Kalorien und Diäten und um dein Aussehen, deine Figur und dein Gewicht.
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