Was, wenn nichts nutzt? https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/stress/start/stressprofi_werden/checkliste_gegen_stress/was-_wenn_nichts_nutzt.cfm
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Vorteile sich fair zu verhalten https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/selbstvertrauen/aktion/wer_bin_ich_was_tue_ich/weisst_du_was_du_tust/verhaeltst_du_dich_o_k__gewinnst_du.cfm
Freundschaften und Beziehungen stärken · Weniger Konflikte, weniger Stress · Erfolg in Schule und Beruf · Gutes Gefühl und Selbstachtung
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Was wir tun, kann o.k. oder nicht o.k. sein! https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/selbstvertrauen/aktion/wer_bin_ich_was_tue_ich/weisst_du_was_du_tust/was_wir_tun_kann_o_k__oder_nicht_o_k__sein.cfm
Doch nur weil deine Gefühle berechtigt sind, bedeutet das nicht, dass alle Handlungen, die aus diesen Gefühlen resultieren, ebenfalls in Ordnung sind.
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Power Yoga https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/stress/start/entspannung/uebungen/power_yoga.cfm
Wir zeigen dir vier kleine Übungen, die du auch zu Hause machen kannst: der Sonnengruss, Dreiecksübungen, Kriegerstellungen und Gleichgewichtsübungen.
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Essen löst keine Probleme https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/ich_und_mein_gewicht/rund_ums_thema_essstoerungen/essen_und_gefuehle/gefuehle/probleme_werden_nicht_geloest.cfm
Wenn du Essen benutzt, um „deine Gefühle in den Griff zu bekommen“, verdrängst du deine Probleme nur für kurze Zeit.
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Fast Food Quiz https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/ernaehrung/themen/fast_food/tests_infos/fast_food_quiz.cfm
Welche Aussagen über Fast Food stimmen? Und welche nicht?
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Verstehen und verstanden werden https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/stress/start/mehr_power_gegen_stress/sei_schlau/verstehen_und_verstanden_werden.cfm
Gute Kommunikation bedeutet zuhören und verstanden werden. Mit ein wenig Übung und den richtigen Techniken kannst du Missverständnisse vermeiden und bessere Beziehungen aufbauen.
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