Warum wir zweimal im Leben sprunghaft altern – und was dagegen hilft https://www.dieversicherer.de/versicherer/gesundheit/news/warum-wir-zweimal-im-leben-sprunghaft-altern-und-was-dagegen-hilft-195416
Altern ist kein langsamer, gleichmäßiger Prozess. Vor allem mit Mitte 40 und rund um die 60 erleben viele einen plötzlich Altersschub. Dem kann man jedoch entgegenwirken.
Weniger Alkohol, dafür mehr Wasser trinken; statt auf dem Sofa Süßigkeiten naschen, lieber
