Meintest du leben?
Flugangst schränkt Menschen in ihren Reisemöglichkeiten ein, lässt sich aber oft bewältigen. Bei starken Ängsten hilft eine Verhaltenstherapie.
durch Bücher, Filme oder Nachrichten zum Thema, kann Ängste auslösen und wird daher lieber
Pflegeberatung, Selbsthilfegruppen und Pflegekurse sind wertvolle Angebote, die pflegende Angehörige entlasten.
Selbsthilfegruppen pflegenden Angehörigen Veröffentlicht am:09.11.2022 6 Minuten Lesedauer Ein lieber
Nachhaltig einkaufen und auf Müll verzichten: Zero Waste liegt nicht nur im Trend, vor allem schont die Bewegung Umwelt und Ressourcen.
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Sodbrennen nach dem Essen? Keine Sorge, mit ein paar Tipps können Sie das saure Aufstoßen in den Griff bekommen.
Essen Sie nicht über das Sättigungsgefühl hinaus und nehmen Sie lieber vier bis sechs
Sport bei Asthma, COPD, KHK und Diabetes: Fit und gesund durchs Leben trotz chronischer Erkrankungen.
Machen Sie Sport lieber allein oder zu zweit?
Der hessische Urologe Dr. Aksoy spricht über Hodenkrebs und wieso junge Männer am besten einmal im Monat ihre Hoden abtasten sollten.
Daher empfehle ich auch immer, lieber einmal mehr im Arztgespräch nachzufragen.
Wir sollten bei offenem Fenster schlafen – am besten nackt. Um das Thema Schlaf ranken sich viele Mythen. Was ist dran?
Menschen, die unter Schlafstörungen leiden, sollten lieber gar keinen Mittagsschlaf
Sie wollen das Wattenmeer lieber selbstständig erkunden? Kein Problem!
Klaustrophobische Menschen können ihre Angst überwinden. So erlebt eine Betroffene die Angsterkrankung und das hat ihr geholfen.
Fahrstühle meide ich mittlerweile fast vollständig und nutze lieber die Treppen.
Ob die Pflege von Angehörigen oder Kinderbetreuung: Frauen übernehmen mehr Care-Aufgaben als Männer – zu ihrem Nachteil. So lässt sich der Gender Care Gap überwinden.
Aufgaben nach Interesse und Eignung auf: Vielleicht kocht einer oder eine von Ihnen lieber
