Meintest du leben?
Sollte man vor dem Sport etwas essen, oder nicht? Und welche Nährstoffe braucht der Körper nach dem Workout? Hier finden Sie Antworten auf diese Fragen.
Statt auf Zucker und Weißmehlprodukte, sollten Sie außerdem lieber auf komplexe Kohlenhydrate
Nicht selten haben Mütter, aber auch Väter den Babyblues. Doch warum und wann können die „Heultage“ nach der Geburt eintreten?
kommen starke Schuldgefühle hinzu, denn sie fühlen sich unfähig, ihrem Kind genügend Liebe
Kindern feste Grenzen zu setzen, ist nicht immer einfach. Wie wichtig sie aber sind und wie Eltern diese vermitteln können, lesen Sie hier.
„Bei der Erziehung ist die Einhaltung der Balance zwischen Liebe und Wohlwollen auf
Feiertage und Geburtstage müssen für Diabetiker nicht entbehrungsreich sein. Diese Tipps helfen beim bewussten Naschen.
Lieber erst einmal zu etwas Obst, Joghurt, einer Scheibe Brot oder ein paar Nüssen
Ungekochtes Gemüse enthält besonders viele Nährstoffe, doch welches grüne Gemüse kann man roh essen und welche Sorten auf keinen Fall?
Essen Sie also lieber keine unreifen Tomaten und schneiden Sie an einer roten Tomate
Alkoholfreie Drinks liegen im Trend. Doch alkoholfrei heißt nicht „gesund”. Auch Menschen mit einer Suchterkrankung sollten vorsichtig sein.
Und wer sollte auch von alkoholfreien Drinks lieber die Finger lassen?
Die Inhaltsstoffe von Kosmetika sind in der sogenannten INCI-Liste aufgeführt. Was die Bezeichnungen bedeuten – und was man meiden sollte.
Besonders Allergiker und Allergikerinnen sollten daher lieber auf Duftstoffe verzichten
Was ist das denn? Juckender Hautausschlag – und woher kommen diese Bläschen? Wie Sie ein Kontaktekzem erkennen und welche Tipps helfen können.
Greifen Sie lieber zur etwas teureren Variante – inzwischen bieten viele Hersteller
Gesund kochen, ohne auf den Geschmack zu verzichten? Das geht! Was unser Essverhalten beeinflusst und wie Sie ihre Ernährung umstellen können.
Geschmack signalisiert uns, was guttut und wann wir lieber mit dem Essen aufhören
Co-Abhängigkeit tritt in Beziehungen mit einer alkoholkranken Person auf. Co-Abhängige möchten den Betroffenen helfen – brauchen aber selbst Hilfe.
Sie schämen sich und wahren lieber den Schein als sich Hilfe zu holen.
