Meintest du leben?
Entdecken Sie, wie Essen nach dem Biologischen Rhythmus Ihr Wohlbefinden steigert – mit Tipps und Rezepten von Doc Felix und TV-Köchin Felicitas Then.
auch einen Einfluss auf unseren Schlaf hat, sind vor allem zwei Dinge wichtig: Lieber
Das Medikament Kortison gibt es in vielen Formen, zum Beispiel als Tabletten, Spray und Salbe. Ist immer mit Nebenwirkungen zu rechnen?
Warten Sie mit einer Impfung lieber, bis Ihre Kortison-Behandlung abgeschlossen ist
Schnell abnehmen dank Abnehmshakes? Formula-Diäten stehen hoch im Kurs. Doch funktioniert die Gewichtsreduktion auch dauerhaft? Alles Wissenswerte hier.
Setzen Sie lieber auf eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung.
Ski- und Langlauf machen Spaß und sind gut für Körper und Psyche. Was man dennoch beachten muss und warum die richtige Ausrüstung essenziell ist.
Skifahren: Gute Vorbereitung ist essenziell Die Sonne blitzt vom Himmel und am liebsten
Von der Kleidung für den ersten Arbeitstag bis zur Krankenversicherung – daran müssen Berufstarterinnen und Berufsstarter denken.
Outfit-Check: Lieber etwas zu chic als zu lässig, das gilt für die Kleiderwahl zum
Ruhe, Entspannung und Energie tanken. Immer mehr Menschen sehnen sich nach einer echten Auszeit. Doch wie erholt man sich am besten?
Programmplanung oder sich doch lieber treiben lassen?
Für die psychische Gesundheit ist es wichtig, auch mal Nein zu sagen – ob im Alltag oder zum Chef. So gelingt es.
schwer Wer kennt sie nicht: die Kolleginnen oder Kollegen, die ihre Arbeit am liebsten
Viele Menschen schlafen bei Hitze schlecht. Hier finden Sie Tipps, mit denen Sie für erholsameren Schlaf sorgen können – auch für Ihr Baby.
Verschieben Sie Ihr Training lieber auf den frühen Morgen, wenn noch kühlere Temperaturen
Beweglichkeitstraining: Mit diesen sieben Übungen tun Sie sich und Ihrer Gesundheit etwas Gutes. Erlangen Sie mehr Flexibilität und Sicherheit.
Zunächst lieber wenige Übungen machen und dabei besonders auf eine korrekte Ausführung
Vorsorgeuntersuchungen gibt es für Männer ab 35 Jahren – doch nur wenige nehmen das Angebot wahr. Warum das so ist, weiß ein Experte.
Wollen Männer lieber gar nicht wissen, wie es Ihnen wirklich geht?
