Meintest du leben?
Intervallschlafen als neuer Trend? Was steckt hinter „Ronaldos Schlafmethode“ und kann das erholsam sein? Antworten vom Schlafforscher.
Gönnen Sie sich lieber ein Vollbad, trinken Sie einen Tee und lesen Sie ein gutes
Typische Sportverletzungen beim Joggen reichen von Sehnenreizungen über Muskelzerrungen bis zum Läuferknie. So können Läufer vorbeugen.
Puste sind oder erste Seitenstiche bemerken, reduzieren Sie den Anspruch: Gehen Sie lieber
Wie werden Nachrichten gemacht und kann man diesen glauben? Jolinchen fragt nach bei Constanze Knöchel, der Chefin der ZDF-Kindernachrichten logo!
Jolinchen: Vielen Dank und liebe Grüße an die logo!
Mit diesem Ratgeber kommen Eltern besser durch die aufwühlende Zeit mit Kindern in der Pubertät.
Liebe und Sorge sollten als Begründung im Vordergrund stehen.“ 6.
Beweglichkeitstraining: Mit diesen sieben Übungen tun Sie sich und Ihrer Gesundheit etwas Gutes. Erlangen Sie mehr Flexibilität und Sicherheit.
Zunächst lieber wenige Übungen machen und dabei besonders auf eine korrekte Ausführung
Schmerzen während der Periode können Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit stark beeinträchtigen. Was Sie tun können.
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Hühnersuppe & Co: Das richtige Essen kann bei einer Erkältung den Heilungsprozess beeinflussen. Wirksam sind Mikronährstoffe und Scharfstoffe.
Besser sind schonende Zubereitungsarten, zum Beispiel Brokkoli lieber dünsten als
Kohlensäure in Getränken ist nicht ungesund und kann sogar positive Effekte auf den Körper haben. Doch nicht alle Menschen vertragen sie.
Symptomen kommen: Magenschmerzen Aufstoßen Blähungen Völlegefühl Wer sollte lieber
Grünkohl ist ein Klassiker unter den Wintergemüsen. Lesen Sie, welche Vitamine in Grünkohl stecken und wie Sie ihn am besten zubereiten.
Grünkohl, der gelbe, bräunliche oder faule Stellen aufweist, sollten Sie lieber liegen
Gesunde Haut ist meist auch schöne Haut – in jedem Alter. Diese Pflegetipps, Lebensmittel und Vitamine sind Balsam für die Haut.
Lichtschutzfaktor mit UV-A- und UV-B-Schutz und bleiben Sie in der Mittagshitze lieber
