Meintest du leben?
Die AOK Nordost bietet Ihnen in Berlin attraktive regionale Angebote mit zahlreichen Servicecentern und vielen Gesundheitsangeboten. Sichern Sie sich jetzt Ihren Wunschtermin für eine Beratung.
Und wenn Sie lieber zu Hause bleiben, haben wir Online-Kurse für Sie!
Schwimmen, Wandern oder Yoga für Schwangere: Sport in der Schwangerschaft ist gesund – in Maßen. Lesen Sie, wie Schwangere sicher trainieren.
Lieber auf Joggen umsteigen. Radfahren Schonend für Gelenke und Bänder.
Harnwegsinfekte, Prostatavergrößerungen und Erektionsstörungen – was in das Aufgabengebiet der Urologie und Andrologie fällt.
Liebe & Sexualität Besuch bei einem Urologen oder einer Urologin Veröffentlicht
Babymassagen sind – richtig ausgeführt – Entspannung pur für Babys. Sie helfen zudem bei Bauchweh und beim Einschlafen.
die Babymassage Unmittelbar vor und nach dem Essen sollten Sie von einer Massage lieber
Viele Gemüsesorten des Frühlings – wie Spargel und Spinat – wachsen auf hessischen Feldern. Aus der Region sind sie besonders frisch und lecker.
Solltest du dir unsicher sein, lass die Pflanze lieber stehen!
Das Ziel bei Yoga Nidra ist tiefe Entspannung. Mit welchen Übungen erreicht man diese Wirkung? Hier finden Sie eine Anleitung.
Beispiel sein: „Sicherheit und Vertrauen in mich“ oder auch „Ich bin glücklich und ich liebe
Genussvoll und achtsam zu essen kann jeder lernen. Wie Sie Weihnachten durch Achtsamkeit bewusster erleben können, erfahren Sie hier.
Wer lieber entspannter geht und auch dabei seine Achtsamkeit schulen möchte, kann
Im Arbeitsalltag begegnen wir oft Bakterien und Keimen. Diese fünf einfachen Maßnahmen sorgen rasch für mehr Hygiene.
Auf öffentlichen Toiletten lieber zum Papierhandtuch greifen Eine wissenschaftliche
Für die Entscheidung, einen Kinderarzt aufzusuchen, gibt es viele wichtige Anhaltspunkte, die Eltern kennen sollten.
Direkt bei einer laufenden Nase zum Arzt oder doch lieber erstmal abwarten, bis sich
Wer seinen Kühlschrank richtig einräumt, hält seine Lebensmittel länger frisch und spart obendrein Energie.
Lebensmittel nicht irgendwie in die Fächer des Kühlschranks, sondern lagern Sie diese lieber
