Sport nützt der Gesundheit: Wir fassen zusammen, wer in welcher Situation besonders von körperlicher Aktivität profitieren kann.
sich in Vergleichsstudien, dass körperlich aktive Personen im Durchschnitt länger leben
Wie viel Sport ist gesund und wie messe ich das? Wie Sie einschätzen können, ob Sie sich genügend bewegen.
ganz schön viel sein – vor allem, wenn man bisher eher wenig Bewegung in seinem Leben
Durch Impfungen können wir uns vor Krankheiten schützen. Wie aber macht Impfen unseren Körper immun gegen gefährliche Erreger?
So leben z.
Lebensstiländerungen sind der wichtigste Baustein in der Behandlung von Hypertriglyzeridämie: Das können Sie selbst tun.
Leben mit erhöhten Blutfettwerten Wie kann man neue Ernährungsgewohnheiten umsetzen
Fake News zu erkennen, ist nicht immer einfach. Diese Checkliste kann helfen.
Programme wie „Demokratie Leben!
Was passiert im Schlaf? Wie viel Schlaf braucht man? Was ist der REM-Schlaf? Wir beantworten wichtige Fragen zum Schlaf.
¤hrend viele junge Menschen problemlos lange wach sind, gehen sie im späteren Leben
Es gibt Hinweise, dass eine bestimmte Ernährung sich günstig auf den Blutdruck auswirkt (1, 2). Lesen Sie auf dieser Seite, welche Lebensmittel den Blutdruck senken können und welche bei Bluthochdruck weniger geeignet sind.
mediterrane Kost entspricht der traditionellen Ernährung der Menschen, die am Mittelmeer leben
Menschen mit Bluthochdruck (Hypertonie) können selbst einiges tun, um ihren Blutdruck zu senken.
Ohne Alkohol leben Zurück zu allen Maßnahmen Nicht rauchen Rauchen begünstigt
Selbsthilfegruppen können für Menschen mit Seltenen Erkrankungen Unterstützung leisten, die über die medizinische Betreuung hinausgeht. Mehr dazu hier.
wenig Betroffene innerhalb einer Region, um so eine regionale Selbsthilfegruppe ins Leben
Wir erklären die Grundlagen gesunder Ernährung und wie Sie sie unkompliziert in Ihren Alltag integrieren können.
Der Körper benötigt Salz zum Leben.
