Bei Insomnie fällt nicht nur das Ein- und Durchschlafen schwer. Auch tagsüber haben Betroffene Beschwerden. Welche Folgen kann das haben?
Dies kann weitere unerwünschte Folgen für das alltägliche Leben, die Freizeit und
Wie viel Sport ist gesund und wie messe ich das? Wie Sie einschätzen können, ob Sie sich genügend bewegen.
ganz schön viel sein – vor allem, wenn man bisher eher wenig Bewegung in seinem Leben
Fake News zu erkennen, ist nicht immer einfach. Diese Checkliste kann helfen.
Programme wie „Demokratie Leben!
Lebensstiländerungen sind der wichtigste Baustein in der Behandlung von Hypertriglyzeridämie: Das können Sie selbst tun.
Leben mit erhöhten Blutfettwerten Wie kann man neue Ernährungsgewohnheiten umsetzen
Tabletten sollen Schmerzen lindern, Nasentropfen die Nase frei machen. Dass Medikamente wirken können, wissen wir. Nur wie?
Dass Medikamente wirken können, wissen wir aus unserem täglichen Leben.
Menschen mit Bluthochdruck (Hypertonie) können selbst einiges tun, um ihren Blutdruck zu senken.
Ohne Alkohol leben Zurück zu allen Maßnahmen Nicht rauchen Rauchen begünstigt
Es gibt Hinweise, dass eine bestimmte Ernährung sich günstig auf den Blutdruck auswirkt (1, 2). Lesen Sie auf dieser Seite, welche Lebensmittel den Blutdruck senken können und welche bei Bluthochdruck weniger geeignet sind.
mediterrane Kost entspricht der traditionellen Ernährung der Menschen, die am Mittelmeer leben
Helfen Maßnahmen wie Verhaltenstherapien oder Hypnose beim Rauchstopp?
Neben den Vorteilen des Aufhörens werden auch Argumente gegen ein rauchfreies Leben
Selbsthilfegruppen können für Menschen mit Seltenen Erkrankungen Unterstützung leisten, die über die medizinische Betreuung hinausgeht. Mehr dazu hier.
wenig Betroffene innerhalb einer Region, um so eine regionale Selbsthilfegruppe ins Leben
Diabetes Typ 2 ist eine Erkrankung des Stoffwechsels. Der Blutzucker ist dauerhaft zu hoch. Wie Diabetes Typ 2 entsteht und wie er festgestellt werden kann.
Diabetes Typ 2 ist eine chronische Erkrankung, welche die Betroffenen ein Leben lang
