Den häufigen Alkoholkonsum in den Griff bekommen https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/alkohol/wo_stehst_du/regelmaessig_hauefig/tipps/alkohol_in_den_griff_kriegen.cfm
Ziele setzen, Alkoholpausen machen, Trinktagebuch führen, Freund*innen einweihen, keine anderen Drogen nehmen…
Damit merkst du, welchen Stellenwert Alkohol in deinem Leben hat.