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Auch wer sich für gesunde Ernährung, Gewichtsreduktion oder ein „rauchfreies“ Leben
Schwangere sollten auf Alkohol gänzlich verzichten. Sonst können die Folgen für das ungeborene Kind dramatisch sein.
Eine frühzeitige Förderung erleichtert den betroffenen Kindern das Leben So häufig
Glücklich sein, sich frei fühlen – das Singen hat viele positive Effekte auf die Gesundheit. Wie Körper und Psyche profitieren.
Singen für Körper und Psyche so gesund 5 Tipps: Mehr Singen für ein gesünderes Leben
Ghosting ist eins der häufigsten Dating-Phänomene. Doch was genau steckt dahinter? Wer ghostet und warum? Wie geht man mit Ghosting um? Alle Fakten.
Beziehung Ghosting: Wenn jemand plötzlich aus dem Leben verschwindet Veröffentlicht
Körperliche Nähe baut Stress ab und verringert Ängste. Erfahren Sie, wann das Kuschelhormon Oxytocin im Körper ausgeschüttet wird und was es bewirkt.
Was in der Kindheit als Basis angelegt wird, setzt sich im weiteren Leben fort: Die
Runner’s High – Sportler beschreiben ihn als Moment der Ekstase. Ein Experte verrät im Interview, ob Läufer den Rausch gezielt hervorrufen können.
5 Minuten Lesedauer Manche Sportler erleben ihn regelmäßig, andere warten ein Leben
Was genau ist das biologische Alter und welchen Unterschied gibt es zum kalendarischen Alter? Tipps für ein jüngeres biologisches Alter.
Es begleitet uns ein Leben lang und wird durch Gene sowie durch äußere Einflüsse
Sich selbst und anderen verzeihen zu können, ist gesund. Diplom-Psychologin Dr. Doris Wolf erklärt im Interview, warum das so ist und wie man es schafft.
selbst vergeben, kehrt innerer Frieden ein und wir können wieder in der Gegenwart leben
Ist die „Fear of missing out“ („die Angst, etwas zu verpassen“) eine psychische Erkrankung? Und wie geht es raus aus der „FOMO“-Falle?
kann schnell die Angst entstehen, dass man zu Hause auf dem Sofa das eigentliche Leben
Schlafrhythmus
Ein Traum ist wie ein eigener Film: Das Leben ist das Drehbuch und das Gehirn führt
