Ich erlebte Panik: aufkommende Angst, die nicht oder nur schwer kontrolliert werden konnte. Befürchtung, sich selbst nicht mehr kontrollieren zu können.
zurück; Ängste hängen ab von der Tagesform und auch von größeren Veränderungen im Leben
Das Interesse, die Anforderungen und Erwartungen an Hütten in den Alpen sind vielfältig. Damit der Aufenthalt für alle ein tolles Erlebnis wird, hier ein paar Hinweise und Tipps.
Das Hüttenbuch kann Leben retten? DAV/Marmota Maps Was bleibt im Trockenraum?
Petra Zink ist nicht nur Yogalehrerin, sondern auch Sportwissenschaftlerin und ehemalige Mountainbike-Leistungssportlerin. Hier erzählt sie, wie man sich mit Yoga anfreunden kann.
Petra Zink Recht oft erleben Bergmenschen die Situation, dass sie ihr Leben lang
Ein Skitourenwochenende im Val Maighels südlich des Oberalppasses verspricht Touren voller Emotionen, Entzückung und Ergriffenheit – eine Kurzreise raus aus dem Alltag.
Jahren entschieden, das Hüttenleben aufzugeben, wurde Nora klar, dass sie sich ein Leben
Ein Geheimtipp für schneearme Winter: Das Großarltal im Salzburger Land. Oft besser mit Schnee versorgt als die Nachbartäler und mit zahlreichen Almen für freie Skihänge.
Genau genommen hat er „Berg-Gesund“ ins Leben gerufen.
Klettersteige sind eine tolle Betätigung zwischen Wandern und Klettern, ohne aufwendige Sicherungstechniken. Perfekt passend zu dem Bewegungsdrang von Kindern und Jugendlichen.
Um am Leben zu wachsen, müssen Kinder die Welt begreifen.
Roland Ampenberger, Pressesprecher der Bergwacht Bayern, im Interview über alpine Einsätze, ehrenamtliches Engagement – und warum Respekt am Berg wichtiger ist denn je.
Viele organisieren ihr gesamtes Leben per Smartphone – aber am Berg zählen Fähigkeiten
Auf dem Jakobsweg in Asturien warten wilde Küsten und stille Pfade. Ein Geheimtipp für alle, die Natur erleben und beim Pilgern neue Kraft schöpfen wollen.
unterwegs zu sein, ist eine Art der Rückkehr zur Einfachheit, die unser schnelllebiges Leben
Schroffe Gipfel, wilde Täler, Steinhütten zum Übernachten: Auf der Via Alta Vallemaggia lassen sich das Tessin und das Bergsteigerdorf Valle Onsernone ganz ursprünglich erleben.
Die 2008 ins Leben gerufene Initiative der Alpenvereine zeichnet kleine Ortschaften
Der frühere Name „Schneegebirge“ stammt vom oft rauen Wetter und den langen Wintern im Riesengebirge entlang der heutigen polnisch-tschechischen Grenze.
Außerdem leben in der Gebirgsregion Hirsche, Rehe, Mäusebussarde, Habichte und Sperber
