Entspannte Atmung in zwei Minuten https://www.alpenverein.de/artikel/entspannte-atmung-uebung_06f94a43-5a91-4119-8669-4547859a0e64
Alix von Melle teilt mit uns eine Atemübung zum Entspannen und beschreibt Atemtechniken, die sie selbst bei schwierigen Bergpassagen einsetzt.
Kampagne „Spüre Dich selbst“, die der DAV gemeinsam mit seinem Partner Bergader ins Leben
