Das Schienbeinkantensyndrom ist eine typische Überlastungserscheinung beim Sport. So lassen sich Ursachen erkennen, behandeln und vorbeugen.
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Die Darmflora ist wichtig für die Verdauung und die Arbeit des Immunsystems. Mit einem gesunden Lebensstil und einer ausgewogenen Ernährung lässt sich die Darmflora beeinflussen.
Wichtige Tipps dazu erhalten Sie in unserem Online-Kurs.
Bouldern ist zum beliebten Breitensport geworden. Warum Bouldern so gesund ist und wie das Klettern ohne Seil Körper und Psyche stärkt.
Boulder-Halle Profis anzusprechen und um Tipps zu bitten – eine andere Option ist, einen Kurs
Für den Sporteinstieg gibt es einiges zu beachten: Tipps für die Fitness nach der Geburt und worauf Sie bei Sport nach einem Kaiserschnitt achten sollten.
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Faserreiche und probiotische Lebensmittel unterstützen die Darmgesundheit. So können sie den Speiseplan bereichern.
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Schlaftracker sollen die Schlafqualität verbessern. Warum die Schlaf-Gadgets auch zum Problem werden und gesunden Schlaf verhindern können.
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Es gibt verschiedene Formen von Demenz. Erfahren Sie hier, wie Anzeichen und Symptome frühzeitig erkannt werden können ⇒ Jetzt informieren
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Männer kümmern sich oft zu wenig um ihre Gesundheit – von der Vorsorge bis zur mentalen Gesundheit. Movember hilft Ihnen, das zu ändern.
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Sexflauten sind in einer Beziehung ab und zu normal. Warum einige Paare Sex dauerhaft durch Kuscheln ersetzen, verrät ein Experte.
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Mit diesen Rezepten können Sie zu Weihnachten selbstgemachte Köstlichkeiten verschenken – in Bioqualität und nachhaltig verpackt.
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