So begleitet die AOK Hessen Familien von der Schwangerschaft bis ins Säuglingsalter – mit tollen Angeboten für Gesundheit und Prävention.
Die Kosten für bis zu zehn Kursstunden werden übernommen, sofern der Kurs bis zum
Qigong ist ein wichtiger Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin. Wie Sie es erlernen können und was das Besondere ist, erfahren Sie hier.
Qigong für zu Hause: Einsteigerübung zum Mitmachen Wer nicht sofort einen Kurs machen
Körperliche Nähe baut Stress ab und verringert Ängste. Erfahren Sie, wann das Kuschelhormon Oxytocin im Körper ausgeschüttet wird und was es bewirkt.
Online-Programm der AOK Stress im Griff: Jetzt kostenlos teilnehmen In diesem Kurs
Der Vorsatz: Fit werden – doch die Motivation lässt schnell nach? Wie Sie Ihre sportlichen Ziele erreichen und im Fitnessstudio durchhalten.
Aber auch in einem vom Studio angebotenen Kurs lassen sich Gleichgesinnte – und vielleicht
Beim Waldbaden findest du Ruhe und Gelassenheit. Außerdem kann es positive Effekte auf deine Gesundheit haben. Hier erfährst du, wie’s geht.
und innerer Ruhe beibehältst, kannst du dich von einem Waldbademeister in einem Kurs
Spinning ist ein perfektes Ausdauertraining, um den Körper auf vielfältige Weise fit zu halten. Sieben Gründe, um mit dem Indoor-Cycling anzufangen.
Bei vielen Kurs-Anbietern kann man sich diese Schuhe auch ausleihen.
Beim Festivalbesuch ist das Erste-Hilfe-Wissen am besten mit im Gepäck – hier geht’s zu den wichtigsten Maßnahmen.
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Die Histaminintoleranz ist eine Unverträglichkeit gegenüber dem Botenstoff Histamin. Betroffene sollten bestimmte Lebensmittel vermeiden.
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Lebenslanges Lernen trainiert das Gedächtnis und erhöht die Teilhabe im Alltag. So gelingt das lebenslange Lernen – in jedem Alter.
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