Veggie-Rezept: Räuchertofu mit Quinoa-Kruste und gefüllte Lupinen Paprika – Jedes Essen zählt https://www.jedes-essen-zaehlt.de/druck.php?plink=bio-rezept-raeuchertofu-mit-quinoa-kruste-und-gefuellte-lupinen-paprika--1126
für 2 -4 Personen, für gefüllte Lupinen-Paprika:, Lupinenschrot, Klare Suppe, 2 Karotten
gefüllte Lupinen-Paprika: 100 g Rapunzel Lupinenschrot 250 ml Rapunzel Klare Suppe 2 Karotten