FODMAP-Diät: Weniger FODMAP-Lebensmittel bei Reizdarm https://www.aok.de/pk/magazin/ernaehrung/ernaehrungsformen/fodmap-diaet-weniger-fodmap-lebensmittel-bei-reizdarm/
Bei der FODMAP-Diät wird auf fermentierbare Kohlenhydrate verzichtet, um Beschwerden des Reizdarmsyndroms zu lindern. Wie funktioniert das?
Erbsen, Zuckererbsen, Pilze Gurke, Aubergine, Pak Choi, grüne Paprika, Kartoffeln, Karotten