Bulgur ist gesund, leicht und lecker. Das Powerkorn bringt Abwechslung auf den Teller und trägt zur ausgewogenen Ernährung bei.
Zutaten 4 Portionen 120gBulgur Salz 2kleine Zucchini 160gPorree 2Karotten
Eine veränderte Farbe des Stuhlgangs hat meist harmlose Gründe, darunter selten Krankheiten. Welche können das sein?
Stuhl kann auf den natürlichen Farbstoff Betacarotin zurückzuführen sein, der in Karotten
Antioxidantien schützen die Körperzellen vor freien Radikalen und oxidativem Stress. In welchen Lebensmitteln sind sie zu finden?
Linsen, Rindfleisch, Haferflocken Carotinoide 2 bis 4 Milligramm (Beta-Carotin) Karotten
Das Pendant zur mediterranen Küche: Die Wikinger Diät punktet mit viel Eiweiß und Ballaststoffen – optimal gegen Übergewicht.
Auch Wurzelgemüse wie Rote Bete, Karotten und Rüben sowie fettreicher Fisch, der
Für eine Zahnkorrektur ist eine Zahnspange notwendig. Die AOK übernimmt in vielen Fällen die Kosten. ⇒ Jetzt online informieren
Zahnspangen: Gerade wer eine feste Zahnspange trägt, der sollte beim Essen aufpassen: Karotten
Eine Wandertour mit der Familie ist die ideale Freizeitaktivität. Kinder können ihren Bewegungsdrang und ihre Neugierde voll ausleben.
vermehrt Vitamine und Mineralstoffe ausgeschieden werden, können Gemüsesticks aus Karotten
Die Ernährung in der Stillzeit hat Einfluss auf die Entwicklung des Babys. Alle wichtigen Infos rund um das Thema Stillen und Ernährung.
Fleisch, Hafer, Grünkohl, Vollkornbrot, Karotten und Hirse sind die besten Eisenlieferanten
Eisenmangel bringt viele Beschwerden mit sich. Durch eine eisenhaltige Ernährung lässt er sich vermeiden und beheben.
Vitamin A ist in tierischen Lebensmitteln enthalten, ebenso in Grüngemüse oder Karotten
Einfache Osterrezepte mit veganen Varianten und wertvolle Tipps, um weniger Lebensmittel zu verschwenden. Für ein nachhaltiges Osterfest!
Frühling bringt frische, regionale Zutaten wie Bärlauch, Frühlingszwiebeln, Salat oder Karotten
Wurzelgemüse ist vielseitig und gesund. Erfahren Sie im AOK Magazin alles über die Vitamine und Nährstoffe, die darin stecken. Jetzt lesen.
Und: Von allen heimischen Gemüsearten haben Karotten den höchsten Gehalt an Carotinoiden
