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Themenmonat Ayurveda: Zehn Tipps für den Alltag
Essen ohne Trinken Vor und unmittelbar nach dem Essen zu trinken (vor allem kalte

Themenmonat Ayurveda: Zehn Tipps für den Alltag
Essen ohne Trinken Vor und unmittelbar nach dem Essen zu trinken (vor allem kalte

Zutaten: für 2 große Gläser 500 ml gekühlter Grüntee, Saft einer Zitrone, ausgepresst, Ahornsirup Grad A, nach Wunsch: Eiswürfel
Zitronensaft in den kalten Grüntee geben.

Zutaten: , 100g Pflanzen Margarine, Tomaten Paprika Mark in der Tube, Tomatenmark Mediterran in der Tube, Steinsalz, Bayern
in der Tube und Salz im Mixer oder dem Zauberstab gut verrühren und anschließend kalt

Zutaten: , 1 Banane, 100 g Himbeeren, Kokosmilch, 100 ml Pflanzendrink, Vanillezucker
Anschließend 30 Minuten kalt stellen.

Zutaten: , 400 g Seidentofu, Zartbitter Kuvertüre, Kinderkaffee Instant Getreide-Fruchtkaffee, Bourbon Vanille, 1 EL Rum (nach Belieben), oder andere Süßungsmittel
, die Mousse portionsweise in Gläser oder Tassen füllen und dann etwa 2 Stunden kalt

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Zutaten: , 180 ml Sojadrink, Cristallino Rohrzucker, 250 g Seidentofu, Cashewmus, Mandelmus, weiß, Bourbon Vanille, Zartbitter Schokolade
mit den restlichen Zutaten untermengen, in Schälchen füllen und für ca. 2 Stunden kalt

Zutaten: , Kinderkaffee Instant Getreide-Fruchtkaffee, Heldenkaffee Sumatra, 1 l Pflanzenmilch, Mandelmus, Ahornsirup, Bourbon Vanille
Kalt stellen und vor dem Servieren nochmals mit dem Pürierstab auf höchster Stufe

Zutaten: Für 1,5 Liter, 200 ml frisch gepresster Grapefruitsaft, Cristallino Rohrzucker, 1,3 Liter Wasser (mit, oder ohne Kohlensäure), Optional: 1 frischer Rosmarinzweig und Eiswürfe
Abkühlen lassen und den Saft in eine Karaffe gießen, mit kaltem Wasser auffüllen.