Ausdauersport – zu mehr Fitness mit der passenden Ernährung | EDEKA http://www.edeka.de/ernaehrung/spezielle-ernaehrung/beim-sport/ausdauersport.jsp
Ausdauersport wie Laufen, Skilanglauf und Radfahren macht Spaß und dient der Gesundheit. Die richtige Ernährung kann diesen Effekt noch steigern.
Vor allem wenn es draußen kalt und ungemütlich ist, fällt es schwer, sich aufs Fahrrad