Meintest du kater?
Alles über das richtige Stressmanagement. Erfahren Sie, wie Sie in nur drei Schritten Stress abbauen und Ihr Wohlbefinden verbessern können.
Stressoren vermeiden Bei Stresssituationen wird man in der Regel eher ins kalte
Viele Menschen leiden unter Einschlafproblemen und wünschen sich einen gesunden Schlaf. Eine gute Schlafhygiene ist eine Einschlafhilfe.
Marens Tipp: Wenn nichts mehr geht, dann für wenige Minuten ab auf den Balkon in die Kälte
Geiziges Verhalten kann unserer Gesundheit und der Umwelt schaden. Woran Sie krankhaften Geiz erkennen und was Sie daran ändern können.
Andere heizen die Wohnung nicht, obwohl ihnen kalt ist, einfach um Geld zu sparen
Frische Luft und viel Bewegung im Freien – Gartenarbeit kann uns körperlich fitter machen und auch etwas für unsere Psyche tun.
, im Winter setzt das Training meist für längere Zeit aus – auch wenn es in der kalten
Im Frühjahr duftet vielerorts der vielseitige und gesunde Bärlauch. So verwechseln Sie ihn beim Pflücken nicht mit giftigen Pflanzen.
mindestens 60 Grad Celsius tötet die Eier ab – allerdings ist der Geschmack von kalt
Hagebutten wirken sich positiv auf die Gesundheit aus. Was steckt neben Vitamin C noch alles in der roten Frucht und wie wird sie zubereitet?
© iStock / mescioglu Hagebuttentee ist ein beliebter Begleiter durch die kalte
Die Pflanze Guter Heinrich liefert gesunde Inhaltstoffe und schmeckt richtig gut! Hier finden Sie leckere Rezepte und Anbau-Tipps.
In Wasser etwa zwei Minuten kochen, danach mit kaltem Wasser abschrecken, ausdrücken
Maiswaffeln sind praktische Snacks für unterwegs. Allerdings enthalten sie keine nennenswerten Nährstoffe. So werten Sie Maiswaffeln auf.
Mett mit Maiswaffeln: Für fleischfreien Hackepeter weichen Sie Maiswaffeln kurz im kalten
Die Pastinake feiert eine Renaissance: Wissenswertes über die Pastinake, Rezepte mit dem Wintergemüse und Tipps für die Zubereitung.
Idealerweise lagern Sie Pastinaken dunkel, leicht feucht und kalt.
Blut ist eine lebenswichtige Flüssigkeit im Körper, die zahlreiche Bestandteile enthält. Doch welche Funktionen erfüllen diese im Einzelnen?
Fließgeschwindigkeit des Blutes spielt bei der Temperaturregulation eine Rolle: Bei Kälte
