Meintest du kater?
Berge haben oft eine mythische Bedeutung für die Menschen, die dort wohnen. Das gilt auch für Mont Bégo, Monte Viso und Rocciamelone in den südlichen Alpen.
Feuchtwarme Mittelmeerluft steigt hier auf, kühlt sich ab und trifft oft auf kältere
Wer die „Alpine Bike 1“ unter die Gravelreifen nimmt, wird genauso gefordert wie belohnt. Gefordert, weil es ständig auf & ab geht, belohnt mit Schweizer Postkartenlandschaften.
Minuten Ein eisiger Wind fährt von den Ortler-Alpen herab, die Finger fangen vor Kälte
Die Idee ist alt. Gleiten im Schnee. Bergauf, bergab, steil oder flach. Ski, Bindung, Felle? – Alles wichtig! Doch am Ende entscheidet oft der Skitourenschuh über Freude oder Qual.
Auch die letzten Meter vom Skidepot zum Gipfel lassen sich damit meistern, ohne kalte
Die Gelenke – wer spürt sie nicht nach einer langen Tour? Ist das nur Überlastung oder schon das erste Anzeichen einer Arthrose, lautet oft die bange Frage ab dem 50. Lebensjahr.
Osteopathie können zur Besserung genauso beitragen wie der Einsatz von Wärme und Kälte
Der Bergwinter ist in den Nordalpen zurückgekehrt und hat für Neuschnee und einen Anstieg der Lawinengefahr gesorgt. In der Karwoche halten die hochwinterlichen Verhältnisse an.
Es ist winterlich kalt und es weht kräftiger Wind.
Wild übernachten in den Bergen? In den einzelnen Alpenländern wird die Frage ums Zelten, Campen und Biwakieren recht unterschiedlich bewertet – hier ein Überblick.
Notbiwak im Winter Wenn es dunkel wird und kalt … … sollten Bergsteiger*innen
Ein gut präparierter Ski steigert das Abfahrtsvergnügen, erleichtert das Fahren und bietet damit zusätzliche Sicherheit in unterschiedlichen Schneebedingungen und Hangneigungen.
Welches Wachs: Gleitwachse, die heiß oder kalt aufzutragen sind, mit breitem Temperaturspektrum
Nach einer Bergtour greifen viele zur Magnesium-Tablette – schließlich beugt das Muskelkater vor. Stimmt das wirklich? Und welche Mikronährstoffe brauchen wir noch beim Sport?
Mit Kälte richtig umgehen 04.02.2026 Unterkühlung und Erfrierung am Berg Trotz
Mehr als 150 DAV-Hütten sind bereits im Reservierungssystem Hut Reservation. Das System zeigt freie Plätze an, die dann auch direkt online reserviert werden können.
Was euch erwartet und was ihr beachten müsst Übernachten im Winterraum In der kalten
Nass- und Gleitschneelawinen sind ein typisches Frühjahrsphänomen. Wer sich mit der Lawinenart auskennt, kann das Risiko am Berg mindern.
Bei Touren ist zu beachten: In der Nacht sollte es kalt genug sein, dass die obere
