Schlaf & Pausen: Übergewicht vorbeugen https://www.uebergewicht-vorbeugen.de/so-geht-es-leichter/schlaf-pausen/
Schlaf & Pausen sind wichtig. Zu wenig Schlaf und chronischer Stress können zu Übergewicht führen. Entspannung und Ruhepausen bauen Stress ab.
Es gibt aber auch Zweijährige, die schon gut ohne auskommen. 4 bis 5 Jahre 10 –
