Die Trainingstipps unseres Nationalteams: Dehnen mit Selina Klamt | Deutsche Triathlon Union https://www.triathlondeutschland.de/aktuelles/05-2020/die-trainingstipps-unseres-nationalteams-dehnen-mit-selina-klamt
Leistungssportler haben in der Regel die besten Trainer, die Möglichkeiten für viele Einheiten und auch eine Menge Zeit, sich mit ihrem Training auseinanderzusetzen. Sie kennen…
Für diese Übung gibt es auch eine erschwerte Variante: dafür nehmt ihr die Arme gestreckt